Wielka niewiadoma

Właściwości prozdrowotne oleju konopnego od zawsze są nieocenione i chociaż wciąż budzą wiele kontrowersji, coraz więcej osób się do nich przekonuje. Dużą rolę odgrywa tutaj niewiedza. Ludzie kojarzą konopie ze środkami narkotycznymi, które pochodzą od indyjskiej odmiany, natomiast istnieje także odmiana konopi siewnych w której brak jest właściwości narkotyzujących. Konopie siewne używane są głównie w przemyśle chemicznym, stężenie THC jest niewielkie, dlatego też wytwarzanie z nich używek jest niemożliwe. W pełni bezpieczne o wielu korzystnych właściwościach.

Olej konopny już od dłuższego czasu utrzymuje się w czołówce pod względem wszechstronnego zastosowania i swoich wspaniałych właściwości. Najlepszy jest tłoczony na zimno i nie rafinowany, gdyż zachowuje najcenniejsze składniki. Tak wysokie miejsce w rankingu i swoim zaletom olej zawdzięcza wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), czyli kwasy omega-3 i omega-6, które stanowią niemalże 80 procent składu.

Zbawienne działanie kwasów omega-3 i omega-6

Kwasy omega-3 i omega-6 wymienione w oleju odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, są niezbędne w wielu procesach zachodzących w ciele, ale by ich skuteczność była większa należy dostarczać je z zewnątrz.

Wspomniane kwasy wspomagają oraz przeciwdziałają wielu czynnikom. Przede wszystkim kwasy omega-3 hamują wzrost tkanek nowotworowych, złagadzają bóle, stabilizują poziom cukru we krwi, wspomagają pracę naszego serca oraz naczyń krwionośnych a także wpływają pozytywnie na stan naszych włosów, skóry i paznokci. Dodatkowo w oleju znajdują się także inne kwasy, m.in.; oleinowy, palmitynowy a także proteiny i aminokwasy.

Czy tylko kwasy?

W oleju konopnym znajduje się także szereg cennych składników odżywczych w tym witamin i minerałów niezbędnych dla naszego organizmu.

Witamina E, która wspiera kwasy omega-3, poprawia krążenie krwi i uelastycznia naczynia krwionośne.

Witamina A – odpowiada za zdrowy wygląd skóry, wspomaga odporności i poprawia wzrok.

Witamina K – łagodzi ból, chroni nas przed zapaleniami, grzybami i innymi infekcjami, a także umożliwia krzepnięcie krwi.

Witamina B – wspomaga pracę układu nerwowego.

W skład oleju wchodzi również szereg minerałów takich jak magnez, wapń, cynk, oraz fitosterole i fosfolipidy. Działanie tych wszystkich składników wzmacnia naszą skórę, paznokcie, zęby i włosy. Zapobiegają bolesnym skurczom, dostarczją energię, usprawniają kondycję oraz pamięć,a także działają uspokojająco.

Nie tylko zdrowie ale i uroda

Olej konopny nie tylko wspiera działanie naszego organizmu, zmniejszając ból, zapobiegając infekcjom, i chroniąc nas przed szkodliwymi czynnikami, Kluczową rolę odgrywa równiez w pielęgnacji urody. Poprawiając kondycję włosów czy paznocki przyczynia się do wzrostu naszego zadowolenia i lepszego wyglądu. Kwasy przycyzniają sie do zachowania pięknej i zdrowej cery, a witaminy i minerały pomagają w zachowaniu odporności.

O jego właściwościach można wiele powiedzieć. Warto także wspomnieć że przydatny jest także w kuchni, przyczyniając się do tego by smak naszych potraw był wyraźniejszy. Jak już wcześniej wspomniano najlepszy jest zimny, dlatego nie nadaje się do smażenia i pieczenia, ale jako dodatek do sałatek i sosów.